hits

juli 2017

til deg som er nysgjerrig p veganisme

Det er vel ingen hemmelighet at jeg er veganer. Og visst er jeg stolt av det! Det er det beste valget jeg noen gang har tatt og det har vrt utelukkende en positiv og fantastisk "reise" hittil! I tillegg er den ikke med p delegge miljet, helsa mi eller utnytter dyr. For godt til vre sant? NEI :D Det som er gy er at det hver eneste dag kommer nye veganske alternativer som er et klart bevis p at verden er i forandring. Og jo mer bevissthet rundt dette jo bedre! Jeg trenger ikke skremme dere til bli veganere, ikke skal jeg presse det p dere heller. Men vi alle vet innerst inne at det er ekkelt spise dde dyr, vi lukker ynene for alt det fle og unnskylder oss med "at slik har vi gjort i mange tusen r og egentlig er vi alle rovdyr, at vi trenger kjtt for overleve". Well.. Her sitter jeg n p snart mitt andre r uten kjtt og meieriprodukter uten en eneste vitaminmangel, jeg fler meg bedre enn jeg gjorde da jeg spiste kjtt, huden min er finere, jeg har mer energi og fler meg aldri tung etter et mltid. Det er s mange positive forandringer at jeg er ikke i tvil om at dette er det rette valget. Og det er det mest sannsynlig for deg som leser dette ogs.

Jeg skriver dette innlegget fordi jeg fr mye kommentarer p nettopp det at jeg er veganer. At mange skulle nske at de ogs kunne blitt det, men ikke vet hvordan eller at de aldri hadde klart seg uten kjtt eller ost. 

Den drligste unnskyldningen jeg hrer er "men det hjelper ikke om jeg gjr noe med det"- jo! Det hjelper! En person gjr mer forskjell enn du tror. Hver gang du velger et vegansk produkt eller bevisst tar avstand fra utnyttelse av dyr bidrar du til en kende oppmerksomhet rundt dette! Hvor du velger gi pengene dine har masse si. Nr du handler en vare eller betaler for en tjeneste gir du p en mte din stemme, og velger du dyrevennlige alternativer er du med p skape en bedre verden- for alle! Nesten daglig kommer venner til meg sier de har sett at den butikken har ftt inn noe vegansk eller en restaurant som har begynt lage retter jeg ogs kan spise. S det er jo klart at dette hjelper! Og jeg lover deg, det gir en s utrolig god flelse vite at du er med p noe bra. Ja, jeg vet jeg ikke kan redde verden. Men jeg er hvert fall ikke med p delegge den mer, jeg er i mot utnyttelse av dyr p alle mter og jeg gjr noe med det. Mine valg gjr at jeg ikke er med p betale for at dyr skal bli testet p, bli klr og mat. Og den flelsen er den beste i verden. 

Jeg forventer ikke at alle skal bli veganere- men jeg hper at alle prver gjre en forskjell. Bli mer opplyste, se hva som skjer i verden. Sett dere inn i hvordan maten deres blir laget, hvordan "produktet" har hatt det frem til det ligger p tallerkenen din. Jeg kunne lagt med mange bilder og filmer som skremsel, men det er ikke det dette innlegget er for. Verden er et j.... mrkt sted for uskyldige skapninger og det trenger ikke vre det! Om du er glad i dyr, bryr deg om helsa di og vil gjre en forskjell s start med sette deg inn i hvordan ting faktisk er. Til og med i lille Norge der alt liksom skal vre s bra. Slutt vr s "blinde", vi M bli mer bevisste p det vi gjr. Og nr du vet hva som skal til for at du skal f biffen og osten din s lover jeg deg at det ikke frister noe mer.

Jeg har s mange som sier til meg at de respekterer valget mitt, at de skulle nske de ogs klarte det. Vet dere hva? Dette gjelder som alt annet i livet- GJR NOE MED DET- I DAG :D 

Mange sier at de m begynne spare mer penger, de vil reise dit, skulle nske de gjorde ditt eller datt, de vil bli slankere og sunnere, se snn og snn ut... Men ingenting vil skje fr du faktisk starter. Som Nike sier s flott; Just do it! Hva venter dere p? Jeg vet at ting kan vre vanskelig gjennomfre, men det er menneskelig feile. Det er slik man lrer. Og nr det kommer til veganisme s er det klart at det er mye lre, det er en helt ny verden. Men dere trenger ikke g all inn med en gang om dere synes det er vanskelig, ta bedre valg. Personlig holdt det se Cowspiracy og Earthlings. Selv om ting ikke ndvendigvis er slik i Norge s var det nok for meg. Dyr skal ikke utnyttes p den mten og s lenge jeg holder meg til det s er ikke ting vanskelig. Det jeg s p som mat fr er ikke lenger mat i mine yne. 

Tips til gjre overgangen enklere:

* Tenk over hva som er dine verdier? Jeg oppdaget at jeg var bde ekstremt egoistisk og dobbeltmoralsk nr det kom til hvilke verdier jeg hadde. Man kan ikke mene en ting og gjre noe annet. 

* Se dokumentarer om veganisme som tar for seg bde helse, milj og det etiske. Da fr dere en grei oppsummering hva det handler om, masse gode rd og tips og ikke minst motivasjon! Anbefaler sterkt Cowspiracy, Forks over Knifes og Food Matters p Netflix og Earthlings p Youtube. Netflix har ogs kommet med tre nye dokumentarer som jeg ikke har rukket se enda; Okja, What the Health og Live and let live. Mange er skeptiske til dokumentarer og sier man ikke skal sluke alt rtt, men kjappe google-sk kan backe det meste opp. Disse dokumentarene er fantastiske og "yepnere"- de fikk tross alt en sta totning til konvertere;)

* Finn inspirasjon p sosiale medier. Det finnes utrolig mange grupper p Facebook der dere kan sprre p alt dere lurer p. De aller fleste veganere er overlykkelige at folk velger en grnnere livsstil og vi vil hjelpe s godt vi kan, vi dmmer ingen! De aller fleste har spist kjtt s vi vet hvordan dere har det. Grupper jeg har brukt masse er; veganpreik, hva slags veganmat lager du i dag?, veggispreik og vegansnakk. I tillegg finnes det utrolig mange Instagram-kontoer som legger ut tips og oppskrifter. Jeg har en egen vegansk konto som jeg kun bruker som egen motivasjon, der flger jeg kun veganske personer og lagrer masse oppskrifter og legger ut bilder av maten min s jeg kan g tilbake se p dager jeg har lite inspirasjon. (am_vegan)

* Inviter venner p middag. Det er s gy lage mat til venner og se at de liker det! ALT kan lages vegansk! Jeg savner ingenting og synes (med hnda p hjertet!) at veganske plser, "kjttdeig" og burgere er sykt mye bedre enn kjttvarianten. Jeg har tross alt spist alt fr s jeg kan sammenligne. Husk at mye av kjtt er marinert og krydret s det kan man ogs gjre med veganske varer s det smaker likt- og i tillegg er mye sunnere.

* Om du faller tilbake p gamle spor s ikke gi opp. Store endringer er vanskelig og det er greit. Neste dag er en ny dag med nye muligheter.

* Du er med p gjre verden til et bedre sted. Hvor fantastisk er ikke det vite?! Selv om andre gir faen s gjr du faktisk noe med det. For klare gjre en forskjell s m man starte med seg selv. Din stemme teller! Som jeg skrev i begynnelsen s hjelper det at alle gjr litt.

Et annet godt rd er og ikke la negative kommentarer g inn p deg. Jeg har ikke snring p hvor mye HAT jeg har ftt fra folk fordi jeg ble veganer. Hvor sykt er ikke det??? Det jeg har lrt meg n er at forholdet vi har til mat er veldig personlig, s at jeg gr hardt ut mot kjtt- og meieribransjen har ftt mange reaksjoner. S kommer de med "jeg respekter deg s da skal du respektere mitt valg", men vet dere hva? Nr man slenger dritt s er ikke det respekt og jeg kommer heller ALDRI til respektere at noen spiser dde dyr. Nr deres valg gr direkte utover dyr og at de lider for at du skal bli mett s kan jeg ikke tolerere det. Mine valg gr ikke utover deg eller dyr. Jeg er ikke veganer for min skyld frst og fremst. Det er for at jeg synes slik matsituasjonen har utviklet seg er helt p trynet og det vil jeg ikke sttte. Hat og negativitet angende dette kommer 100% av frykt og uvitenhet. At jeg utfordrer folk til st ansikt til ansikt med sine valg tror jeg mange finner ubehagelig. Jeg har til gode hre gode argumenter for at denne masseproduksjonen skal fortsette. Ikke er jeg interessert i diskutere det hele tiden heller, men det m bli mer oppmerksomhet rundt det og derfor synes jeg det er ekstremt viktig snakke om.

Har dere sprsml om veganisme s skriv det gjerne her! :)




 

Hvor viktig er pre-season?

Pre-season. Hvor mye har det si egentlig? Selvflgelig vil jeg at United skal vinne hver eneste kamp- det er jo utelukkende positivt. I gr spilte Manchester United sin siste kamp i USA og det var mot Barcelona. Hittil hadde vi vunnet hver eneste kamp, men i gr tapte vi 1-0. Hylekoret var tidlig ute p sosiale medier i natt med melde at vi er alt for drlige og at vi m forsterke oss med flere spillere- det har jo Mourinho sagt lenge. De er p jakt, men det er ikke lett f de spillerne klubben vil ha. Jeg tror vi uansett kommer til signere et par, med nye rykter hver dag s lar jeg vr spekulere i mer om det akkurat n! Selv om vi tapte kampen i gr s var det positive ting ta med seg, United kom til mange sjanser og vi har to av de beste keeperne i verden. Vi tapte 1-0 mot Barcelona med Messi, Neymar og Suarez p topp. Jeg tar ikke p vei av den grunn. Pre-season er til for teste spillerne, forskjellige formasjoner og gi alle spilletid. Selvflgelig blir det et helt annet spill og prestasjoner. Det eneste jeg synes er veldig rart er at Bailly og Lindelf ikke fr s mye spilletid sammen?! Svensken ble vel kjpt inn til g rett inn som par med Bailly og jeg skulle gjerne sett de spille sammen s mye som mulig for danne et fundament. Lindelf har dessverre ikke hatt beste starten, han er shaky og gjr dumme smfeil. Straffen han lagde var jo meget klnete.. Forhpentligvis rister han av seg dette og er klar til Premier League start. Han fler seg kanskje litt tryggere i Norge ogs?! 🙏 Og ja, det skal sies at Bailly m sone to kamper- men jeg vil helst at de "parrer" seg s fort som mulig, vi trenger et trygt stopperpar n.

Jeg fler det ikke er noe stort poeng analysere disse kampene alt for mye, men man sitter jo igjen med noen tanker; Suarez er fortsatt en dritt spiller. Tok meg ikke lange tiden i natt fr jeg kom p hvor mye jeg hater han. Hva er vitsen spille stygt i en vennskapskamp? De er alt for gode til drive p slikt og delegger fotballen. Og med det gr jeg rett videre til vrt eget lag. Jeg kan bli beskyldt for ha Unitedbriller p og det er vel kanskje litt naturlig nr man er s lidenskapelig interessert som meg. MEN- jeg ser ogs nr ting er feil og Fellaini skal dere f gratis av meg. Stygg og slu i spillestilen og hrer ikke hjemme i United. Han irriterer meg grenselst. Blind er ikke venstreback og Darmian alt for svak. Om ikke Shaw satses p trenger vi en ny i hans posisjon. Blindt er ikke god nok der, alt for treig. Han kan lese spillet bra, men ikke god nok for en startellever. Jeg vet meningene er splittet, men jeg blir aldri overbevist av han!  Lingard fr masse hat, men synes ikke han har gjort s mye fei. Han blir kanskje aldri en superstjerne, men han er god nok til vre i stallen- og han er Unitedgutt- det veier ogs i hans favr. 

De som har imponert meg er spesielt Rashford og Pereira. Rashford er i scoringsform og Pereira ser ut til ha nytt godt av utlnet. Jeg tror han er klar til Premier League-spill n og det blir veldig spennende flge med p han. Martial og Pogba har vist seg frem og bde De Gea og Romero har storspilt. Snn som situasjonen ble i fjor s synes jeg ikke vi br selge s mange spillere, i hvert fall ikke fr nye kommer inn. Bortsett fra Fellaini, han kan dra n. 

Jeg har selvflgelig holdt meg enten vken hele natta eller sttt opp p syke tidspunkt for se mitt kjre United spille kamp. Treningskamp eller ei- jeg skal se gutta i aksjon! En smule mindre engasjert, men kamp skal jeg se. Og det delegger jo dgnrytmen helt. Skal man dgne? St opp for s sove et par timer? Vre supportere rundt om i verden fortjener stor respekt som gjr dette ukentlig for se United!

N er det heldigvis mer normale tider de spiller p og frste stopp er OSLO! Min by ❤

Selv om jeg forventer veldig lite av kampen s kan jeg ikke annet enn glede meg! Det er s lenge siden jeg har vrt p kamp n, alt for lenge! S det dra ned p Scotsman i drakt p sndag og deretter opp til Ullevaal retning Singing section blir godt for sjela! I tillegg blir det mamma og pappa sin frste kamp pluss den ene tanteungen min som heller aldri har sett de live. Jeg har lovet dem tur nr sesongen starter igjen s starte her i Norge med en light-versjon er perfekt.

S tilbake til overskriften igjen; hvor viktig er egentlig pre-season? Hva mener dere? Jeg er faktisk helt enig med Mourinho da han sa etter kampen at vi hadde godt av tape en kamp. Disse kampene er perfekte til teste ut hva man vil, finne feil fr sesongen starter. Og jeg trenger vel ikke nevne at vi hadde gode pre-season oppbygging med bde Moyes og van Gaal og de sto for det tristeste jeg har opplevd i fotball etter det. S for meg er det viktigst se de komme i form og at de holder seg skadefrie. At de scorer ml og prver seg frem. Og so far so good..

Pre-season, Lukaku og hvem er nestemann inn?

Hei- lenge sia sist!

Jeg m jo starte med LUKAKU! Herregud! Jeg skal vre helt rlig si at den hadde jeg ikke sett for meg, han var s tidlig linka til Chelsea at jeg s den dealen som spikra tidlig. Men s dryde det, og ryktene kom vr vei og til slutt begynte jeg f store hp. Jeg hadde Griezmann som frste nske og likte drlig at han valgte bli. S da det ble offisielt bekreftet fra klubbene at Lukaku var vr skal jeg love dere at gleden var stor! Han var nummer to p lista og et bra kjp. Han har en syk fysikk, god avslutningsteknikk (noe han gjerne kan lre bort til sine nye lagkamerater..), han er vant med Premier League og jeg er sikker p han vil finne plassen sin fort. Mten han snakker om klubben vr er fantastisk, snakk om glede en supporter liksom. Selvflgelig er han glad for at han har kommet til verdens beste fotballklubb. Han er venner med mange p laget og de alle har sine beste r n... Folkens, denne sesongen blir syk!

Selv om det var ekstremt deilig snappe Lukaku foran nesa til Chelsea s fikk jeg smake p flelsen selv da Morata ble bekreftet av de. Hadde vi ftt han i tillegg s hadde jeg vrt utrolig fornyd med kjpene! N er jeg ikke sikker p hvem jeg vil ha inn egentlig.. Synes det betale like stor sum som Morata for en annen spiller er for dryt. Men n er det ikke jeg som bestemmer s vi fr da se. Jeg har ikke fulgt nok med i andre ligaer til ha en formening om det for vre rlig. Matic? Jeg sier ja takk, men tror ikke han kommer. Sanchez er aktuell og en god spiller, jeg klarer bare ikke se for meg han som Unitedspiller...? Men jo mer jeg har tenkt p det de siste dagene s vokser det p meg.. Vi kan i hvert fall vise en lang finger til Real og synes f... ikke at de skal fortsette ta spillere United har gjort gode. Herregud s lei jeg er av det og Morata ville til United, men de nektet diskutere pris. S De Gea skal ingen steder p lang tid!! Vi trenger et par til inn s dette er ikke over enda..

Kampene i USA har jo ogs startet n og som den lojale supporteren jeg er har jeg selvflgelig enten holdt meg vken eller satt p alarmen s jeg str opp. Selv om det bare er treningskamper s er det stas. Jeg har savna gutta jeg!! Lrdag dro jeg med meg Bea hjem fra byen og hadde nachpiel med burger og l mens United underholdt oss. Natt til tirsdag var litt seigere da alarmen ringte 3.45 og man skulle st opp og deretter dra p jobb. Men det gikk det! I natt blir det enda tidligere, men det gjr ingenting. Det er jo derby og man kan snakke s mye man vil om vennskapskamper, men det er City vi snakker om og de skal sls! De to frste kampene bar jo meget preg av at det var treningskamper og alle skulle f spille, i siste omgang mot Real Salt Lake var det jo konstant stopp av spill s det er ikke mye vi kan forvente oss egentlig. Men moro er det. Og i natt blir det tffere motstand s jeg hper p en god kamp. Lukaku har allerede startet med mlfesten s jeg hper p en underholdene kamp mot lillebror. N er sprsmlet om jeg skal dgne eller f noen timer svn... Siden man skal p jobb etterp s m jeg nok runde av prve p noen timer p yet. 

For f med seg pre-season s br dere laste ned MUTV-appen. De viser alt av kamper, treninger, intervjuer osv og koster under 40 kr i mneden! S den bruker jeg n, men nr Premier League starter igjen s m man se seg etter andre alternativer siden de ikke fr lov vise kampene live. TV2 Sumo er s latterlig dyre at jeg vurderer si opp alt n. Sa opp sporten da PL var over og har n kun tv og serier, men det er s mye man ikke kan se og m oppgradere for s mye at det ikke er verdt det. Utrolig irriterende at de fjerner episoder og sesonger ogs. Det som irriterer meg aller mest er at de hyner prisen og sier det er bedre tilbud- men jeg blir "tvingt" til betale for se norsk fotball noe jeg har null interesse av for det er det de har lagt til i samme pakke. Helt tullete s til hsten av s blir det nok kjp av noe engelske kanaler. Kom gjerne med tips. Kan dessverre ikke vre p hver eneste kamp live :( 



Jeg har ny snapchat btw; annmariolsen 

Der legger jeg alltid ut ting fr og etter kamp s legg meg til. N sier jeg Glory Glory og god natt! 

Takk for alt

Da er det bekreftet det vi alle har ventet p; Wayne Rooney er ferdig i Manchester United vender tilbake til gutteklubben sin hvor alt startet. Han kom til oss fra Everton da han var en ung gutt med et stort talent og potensial. Privatlivet hans var ikke p stell og han hadde en turbulent tid i media. Men etter 13 r i verdens strste klubb har han vokst seg til en mann forlater oss som en legende.

Det er alltid trist nr store navn forlater klubben, men jeg kjenner ekstra p at Rooney drar. Han vil for alltid vre en av mine topp favorittspillere s at han n velger dra er vemodig. Som sagt s var det ventet og helt rett avgjrelse for begge parter, men det blir utrolig rart se han spille for et annet lag i Premier League. Selv om han n spiller for en rival s har han min strste respekt og han skal f en hyllest 17. September da han gjester Old Trafford i bl drakt. Vi skylder han det etter alt han har gjort for oss. Nr jeg tenker tilbake p alle minnene han har gitt meg s m jeg bare smile. For en spiller!! Rooney kom fra byen jeg hater og tok meg og resten med storm. Han spilte virkelig med hjerte utenp drakta. bl for drakta er noe Rooney virkelig har gjort og han har vrt vr viktigste spiller i mange r.

Jeg tror ikke mange helt forstr hvor stor spiller han faktisk er og hvor stort det er holde de rekordene han har bde for oss og for England. Han har ftt ufortjent mye dritt fra egne supportere og det er trist for alt har ikke vrt fortjent!

Selv om det vil bli rart se han spille for Everton s unner jeg han alt godt og vet han kommer til fortsette gjre det bra! Han ser kjempebra ut n og en massiv respekt at han blir vrende her og ikke drar til Kina eller USA for tjene mest mulig. Han elsker fotball og n fr han mer spilletid. Jeg forstr valget hans og han fortjener ingenting annet enn vr hyllest.

Av alle minner han har skapt m brassesparket mot City vre det beste og jeg har fortsatt arr p kneet etter en vill feiring. Det m vre tidenes Premier League ml?! Av yeblikk p Old Trafford m jeg si det var fantastisk se Rooney putte to mot Liverpool i 2012 da det var frste kamp for Suarez etter rasismeutestengelsen.

Jeg har tidligere gitt en hyllest til Rooney her: http://m.annmariolsen.blogg.no/1483905436_wazza.html

Takk for alt Rooney! ❤

(Det kommer selvsagt et eget innlegg om Lukaku, men i dag er det kun Wazza i fokus).