hits

Tidenes treningstips!

Jeg skulle jo starte dele noe treningstips siden jeg av en eller annen grunn har ftt ettersprsel om akkurat det. I dag tar jeg for meg armer og velsen pushups. En vanskelig velse om man er svak, men velse gjr mester.

For gjre velsen ekstra mer motiverende kan du feks ta en dyne med bilde av en kjekk mann p gjre velsen p.



S skal du ha en strak holdning i kroppen, noe som ikke var kjempelett med selvutlser p 3 sekunder. Haha, men hva gjr man ikke for dele dette tipset!? :D

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar