hits

22.06.2014

I helgen har jeg og Jaran for frste gang festet sammen p Gjvik - norges navle! Dette var selvflgelig noe Jaran en gang mtte f oppleve s p lrdag dro vi p besk til sstera mi. Planen var egentlig 50-rs lag hjemme hos foreldrene mine, men mobildekningen p Toten er tydeligvis ikke den beste s mens jeg hrte Juni s mente mamma JULI s da hadde vi plutselig en dag fri, men vi tok turen uansett.

Det var veldig hyggelig og jeg fikk endelig se min kjre Melika igjen ogs!



Dagen i dag har vi bare slappet av, kjpt pizza p Dolly Dimples og sett p VM. Formen har ikke vrt helt p topp, men det er ganske naturlig etter grsdagens inntak. N blir det jordbr og is, litt VM og en episode av The Shield (sykt bra serie btw) fr det er sengetid. Vurderer trening fr jobb i morgen s sprs om jeg orker sitte oppe i natt se kampen som gr. P den andre siden er det bare VM hvert fjerde r og har p flelsen at Portugal slr tilbake i kveld s jeg m nok f med meg kampen.



Satt ogs fikk unna litt mail og lignende i stad, noe jeg har vrt veldig drlig p i det siste og det er en ting jeg lurer p; hvorfor legger "vanlige" mail seg under "splepost" ? Der er det jo bare spam-mails s sjelden jeg sjekker den, bruker egentlig bare slette alt der, men s i dag at flere mail som jeg burde ha lest hadde lagt seg der?noe jeg kan gjre med det?

Det blir deilig med mandag i morgen faktisk, det bruker egentlig vre en tung dag- srlig etter en bytur, men neste uke skal jeg vre flink p trening, f i meg vitaminer og sunn mat. Har hatt litt problemer med smerter i knr og i tilegg en nerve i klem ved lysken som har gitt meg problemer med styrketrening s tunge lft har jeg ikke ftt gjort p lenge, bare masse streching, rulling p foam-roll (det er vondt det!) og mye kjedelige velser?men endelig fler jeg p kroppen at den er klar igjen s fr prve sette opp noen PT-timer igjen f meg i gang igjen!

:)

n kommentar

Oiii kan du vise meg hvordan du fr til s fin flette?? (a) :)

Skriv en ny kommentar