Ann Mari Olsen

Det er mange som lurer på hvor mye jeg trener, hva slags trening jeg driver med, hva jeg spiser, hvor mye.... Ser jeg ut som en fitnessblogger? :p hehe... Det finnes hundrevis av treningsblogger og jeg har ikke tenkt å hive meg etter dem, man får holde seg til det man kan! Men svar skal dere selvfølgelig få :)

Jeg trener i gjennomsnitt 3 ganger i uken, jeg har som mål å trene 4 ganger. Noen ganger blir det mindre, andre ganger mer. Jeg trener ca 50-50 med styrke og kondisjon.

Mat spiser jeg hva jeg vil av- men med måte. Jeg elsker sunn mat og prøver å spise det så mye som mulig. Men jeg er ikke redd for å spise usunt heller, så lenge det ikke er hver dag og jeg samtidig trener så går det bra. Jeg har et avslappet forhold til trening og mat så kalorier osv er ikke noe jeg tenker over.

Treningsmotivasjon?

Selv om fitnessjenter og supermodeller ser utrolig bra ut så tenker jeg ikke så mye på at jeg trener for å ville se ut som dem. Alle har ulik kropp og utgangspunkt, jeg setter meg heller realistiske mål som jeg kan oppnå. Om man har som mål å se ut som Adriana Lima vil man jo konstant føle seg fæl :p

Da er nærmeste motivasjon meg selv faktisk. Jeg vil ikke forfalle, jeg vil ha en bra kropp og jeg vil føle meg vel. Og det gjør jeg ved å trene.

Men så skal det sies så kunne jeg lett tatt kroppen til Rihanna. Synes hun er mye mer sexy enn VS modellene faktisk. Trent, men med kvinnelige former- det er sexy!! :)